MARMELLATE SI O NO? QUALE MARMELLATE SCEGLIERE?

MARMELLATE SI O NO? QUALE MARMELLATE SCEGLIERE?

Marmellata si o no? La marmellata si ottiene dal processo di cottura della frutta con aggiunta di zucchero. Per cui a livello nutrizionale è costituita prevalentemente da zuccheri subito disponibili quindi è alto indice glicemico. In commercio esistono: 1. Marmellate...
COUS COUS ESTIVO CON PISELLI E ZUCCHINE

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Primo piatto semplice, fresco ed estivo. In particolare ho usato il cous cous 100% legumi Probios. Questo piatto è ricco di proteine vegetali, per cui adatto ai vegetariani e vegani ma anche utile per ridurre le proteine animali. Per fare i muscoli non serve solo la...
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