Ecco una ricetta davvero golosa, ricca di sapore e di nutrienti. Se siete stufi dei mangiare il...
Come rimettersi in forma dopo le vacanze?
Consigli su come rimettersi in forma dopo le vacanze Se pensate di aver esagerato con il cibo...
Filetto di pesce su crema di broccoli e pomodori secchi
Spesso pesce e verdure possono essere un abbinamento triste e poco apprezzato. Oggi con questa...
Pancakes al cioccolato senza latte e senza burro
Colazione golosa, facile e veloce. Quando ho voglia di qualcosa di diverso amo prepararmi dei...
Torta in tazza al cioccolato e cocco cotta a bagno maria
Torta in tazza o mug cake al cioccolato e cocco. Questa ricetta nasce dalla mia curiosità di...
LA “NON NUTELLA” CREMA DI NOCCIOLE E CIOCCOLATO FONDENTE
Chi non ama la Nutella?! Oggi vi propongo una ricetta per ricreare a casa una crema spalmabile...
Consigli su come affrontare le feste
Il Natale è alle porte, e le mangiate sono già iniziate 😂 Soprattutto qui al sud:...
Pizza di cavolo senza carboidrati e senza grassi
Pizza di cavolo senza carboidrati e grassi Spesso ti viene voglia di pizza, ma non puoi perché sei...
TOFU CROCCANTE IMPANATO SU CREMA DI CAVOLO CAPPUCCIO VIOLA
Tofu croccante, impanato con pan grattato integrale e spezie, cotto al forno e accompagnato da...
Fit Tiramisù al cioccolato
Il fitmisù (fit tiramisù) al cioccolato è un dolce sfizioso da proporre al bicchiere dopo una...
Pasta integrale con pesto di spinaci e pomodori secchi
PASTA INTEGRALE CON PESTO DI SPINACI E POMODORI SECCHI Oggi vi propongo un'idea diversa per...
Le virtù del cioccolato
Le virtù del cioccolato Nell'antichità il cioccolato era una vera e propria golosità che...
Pizza integrale fatta in casa
Cosa c'è di meglio di un ottima PIZZA fatta in casa con ingredienti genuini, poco lievito e lunga...
Torta soffice all’arancia senza burro e latte
Torta soffice all'arancia senza burro e latte, un dolce morbidissimo e soffice. Con pochissimi...
Organizzazione di un piano nutrizionale settimanale
Il Lunedì: giorno d'inizio o di shock dopo il weekend 🤣 Vediamo come organizzare al meglio...
BISCOTTI LIGHT DI ZUCCA ALL’AVENA E CIOCCOLATO FONDENTE
Ideali per la colazione, questi biscotti sono un mix perfetto di benessere e leggerezza. Senza...
Sofficini sani senza grassi
Spesso i prodotti confezionati come Croccole e Sofficini sono una cena molto ambita dai più...
I mesi della ZUCCA!
Utilizzata nei primi piatti come nella ricetta che trovate nella sezione primi piatti, o può...