Yogurt da bere ? Non vi fate ingannare da scritte come: "light, riduce il colesterolo, 0% grassi"....
Dott.ssa Silvia Paradiso
PASTA ZUCCA E FUNGHI, SENZA PANNA
PASTA ZUCCA E FUNGHI, SENZA PANNA, light, fit e con pochi grassi INGREDIENTI per 2 persone - Pasta...
Crepes al cioccolato ripiene con yogurt e lamponi ricoperte con burro di pistacchi
Voglia di crepes, ma sei a dieta?Niente panico! Le crepes sono buonissime anche nella loro...
FAGOTTINI DI PASTA FILLO PESTO DI PISTACCHI E GAMBERI O SCAMPI
Nuova scoperta: la pasta fillo. Mi piace perché è croccante e rispetto alla sfoglia non contiene...
TONNO IN SCATOLA SI O NO? QUALE TONNO COMPRARE?
E tu quale tonno compri? Ecco alcuni consigli per la scelta del tonno. 1. Scegli il tonno al...
TORTA SOFFICE CIOCCOLATO E NOCI SENZA LATTOSIO, SENZA BURRO
Il primo fresco, copertina, tisana e una bella fetta di ciambella senza sensi di colpa! Alla...
RATATOUILLE DI VERDURE CON CREMA DI FAGIOLI CANNELLINI
Ricetta facile e veloce per mangiare un minestrone alternativo! Piacerà anche a chi non piace il...
PASTA SFOGLIA O PASTA FILLO?
Tutti desideriamo ogni tanto una pizza rustica! Bene oggi vi insegno un segreto! La pasta sfoglia...
CIAMBELLA MARMORIZZATA LIGHT AL CIOCCOLATO
Ciambella Marmorizzata light Ingredienti per uno stampo da 22 cm 220 g di albumi (tra i 6-7...
COTOLETTA DI POLLO AL FORNO
Chi non ama la cotoletta? Oggi vorrei proporvi una ricetta che possa essere mangiata più...
Pancakes con cuore di cioccolato, senza uova-vegani, senza lattosio
Ecco a voi la ricetta che vi cambierà la vita!🤣 Non ne potrete fare a meno, e soprattutto...
CECI SPEZIATI CROCCANTI
CECI CROCCANTI SPEZIATI Ingredienti 230 g Ceci precotti (un barattolo) 1 cucchiaio Olio...
FRISELLE O PANE?
Per noi pugliesi l'estate è gelato e friselle! Ma la domanda del secolo è:" Dott.ssa posso...
BISCOTTO GELATO SENZA ZUCCHERI AGGIUNTI E SENZA GRASSI
Diamo il via alla stagione dei gelati! Una delle domande più gettonate di questo periodo,...
INSALATA DI QUINOA, TOFU E ZUCCHINE
Piatto fresco ed estivo, ricco di proteine vegetali. Ideale da portare al mare. Adatto a vegani,...
MUFFIN AI MIRTILLI LEGGERI, SENZA BURRO E SENZA LATTE
Muffin ai mirtilli freschi e leggeri. Senza zuccheri aggiunti, senza burro e senza lattosio....
Cheesecake monodose alle albicocche e frutta secca senza burro
Colazione facile e veloce, ma soprattutto gustosa e leggera. Può trasformarsi in un ottimo dolce a...
BISCOTTI GRAN CEREALE senza burro, senza latte, senza uova
Questi biscotti all'avena sono un'ottima alternativa ai biscotti comprati, assomigliano tanto ai...
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