LATTE E BEVANDE VEGETALI quale scegliere? Iniziamo col dire che dal 2017 l’Unione Europea ha...
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GUIDA ALLA SPESA, YOGURT
Come scegliere un buono yogurt al supermercato? Ecco la facile guida alla spesa per l'acquisto del...
COSA COMPRARE AL SUPERMERCATO? CONSIGLI PER LA SPESA
DOK-FAMILACosa comprare? spesso al supermercato siamo confusi o indecisi, spesso abbiamo voglia di...
SOS RISTORANTE DIETA: cosa mangiare al ristorante se sono a dieta?
Stai eseguendo un piano nutrizionale ma hai tanti pranzi, cene, eventi fuori casa? AIUTOOO! Non ci...
PASTA NORMALE O INTEGRALE? O PASTA DI LEGUMI? quale scegliere?
Oggi risponderò a tutte le vostre domande sull' amata PASTA. Pasta normale o integrale? O pasta di...
PASTA A DIETA?
Pasta? Dottoressa posso mangiare la pasta pur essendo a dieta? Ma fa ingrassare?LA PASTA NON FA...
Creme spalmabili al cioccolato: Nutella, creme proteiche, creme spalmabili dietetiche quale comprare?
Finalmente dopo tante ricerche riesco a pubblicarvi il post tanto atteso sulle creme spalmabili al...
ERITRITOLO DOLCIFICANTE A ZERO CALORIE E ZERO ZUCCHERI
Sei alla ricerca di un'alternativa naturale allo zucchero senza calorie e senza zuccheri? Ecco le...
CIOCCOLATO, QUALE COMPRARE? Guida all’acquisto di tavolette di cioccolato
Voglia di cioccolato? Ma quale comprare? Al latte, fondente, fondente extra? Con nocciole, con...
SNACK SALATI, CROSTINI, CRACKERS, SFOGLIE DI SEGALE. QUALE COMPRARE?
Crostini, salatini, crackers, grissini? Integrali, light, meno grassi.. quale scegliere? Non...
YOGURT DA BERE, QUALE COMPRARE
Yogurt da bere ? Non vi fate ingannare da scritte come: "light, riduce il colesterolo, 0% grassi"....
TONNO IN SCATOLA SI O NO? QUALE TONNO COMPRARE?
E tu quale tonno compri? Ecco alcuni consigli per la scelta del tonno. 1. Scegli il tonno al...
PASTA SFOGLIA O PASTA FILLO?
Tutti desideriamo ogni tanto una pizza rustica! Bene oggi vi insegno un segreto! La pasta sfoglia...
FRISELLE O PANE?
Per noi pugliesi l'estate è gelato e friselle! Ma la domanda del secolo è:" Dott.ssa posso...
MARMELLATE SI O NO? QUALE MARMELLATE SCEGLIERE?
Marmellata si o no? La marmellata si ottiene dal processo di cottura della frutta con aggiunta di...
GUIDA ALL’ACQUISTO DELLO YOGURT
Ecco finalmente una guida all'acquisto dello yogurt. Lo yogurt è un alimento che si ottiene dalla...
COSA USARE AL POSTO DELLO ZUCCHERO? I DOLCIFICANTI
Lo zucchero fa male! Ormai l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha chiarito che lo zucchero deve...
GONFIORE ADDOMINALE: POSSIBILI CAUSE, FALSI MITI, COME COMPORTARSI
Quest'articolo nasce dalle tantissime domande che mi avete posto su Instagram in occasione di una...
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