Cheesecake monodose alle albicocche e frutta secca senza burro
Colazione facile e veloce, ma soprattutto gustosa e leggera. Può trasformarsi in un ottimo dolce a fine pasto da offrire ai vostri ospiti per una cena estiva ma senza troppi sensi di colpa, vi basterà inserire gli ingredienti in un vasetto o bicchiere di vetro, e...
CREPES RIPIENE LOW CARB, KETO-CREPES
Sono sempre in costante ricerca di ricette gustose con poche calorie e valore ridotto di carboidrati per poter appagare chi deve rinunciare al dolce nelle prime fasi di un piano nutrizionale. In particolare questa ricetta è nata dall’esigenza di soddisfare tutti...
Ciambella leggera allo yogurt con cioccolato senza latte e senza burro
Questa ciambella nasce per la colazione, un giusto equilibrio di dolcezza, morbidezza e golosità. SANA E LEGGERA adatta proprio a tutti, per chi è a dieta e non vuole rinunciare ad un dolce risveglio, a chi soffre di diabete, a bambini che amano le merendine…!...
BANANA BREAD CON GOCCE DI CIOCCOLATO
Non amo le banane! Ma durante questa quarantena mi sono cimentata a preparare dolci per la colazione della famiglia. In modo tale da dissuaderli dai classici biscotti, Ah ah ah! E ci sono riuscita creando delle torte o ciambelle o plumcake o muffin che hanno dolcezza...
BISCOTTI AL LIMONE LIGHT SENZA BURRO, SENZA LATTE,
Questa ricetta nasce dall’esigenza di soddisfare chi non può mangiare cioccolato o a chi non piace! Sono dei biscotti freschissimi, lasciano in bocca l’aroma fresco del limone con un pizzico di dolcezza dello zucchero di canna integrale. Nonostante...
Ciao a tutti! Sono la Dottoressa Silvia Paradiso una Biologa Nutrizionista. Mi sono appassionata alla nutrizione studiando i meccanismi biologici, fisiologici e metabolici del nostro corpo. Ho fatto della mia passione un lavoro e il mio obiettivo è quello di trasmettervela affinché diventiate “i veri nutrizionisti di voi stessi”.
Chat WhatsApp