Nuova prelibatezza estiva, con poche calorie perfetta per la prova costume! Un pasto con fibre,...
Secondi Piatti
Melanzane non-fritte
Melanzane Fritte? RICETTAtaglia a dadini piccoli tutti uguali le melanzane, mettile in una coppa,...
BURGER DI TOFU E POMOODORI SECCHI
Mi chiedete spesso come cucinare il tofu, quindi ecco a voi un modo veloce e facile e...
Burger di verdure croccante e filante, con minestrone
Mamme all'ascolto, "haters" del minestrone...preparatevi ad una svolta!! Se avete del minestrone...
TOFU O TEMPEH MARINATO
Ecco come rendere buonissimo il tofu o il tempeh, vi assicuro che piacerà a tutti! Prova la...
ZUCCA CON FIOCCHI DI LATTE O FETA AL FORNO O IN FRIGGITRICE AD ARIA
Ricetta facilissima solo 2 ingredienti: zucca e fiocchi di latte. Anche se non ti piacciono i...
CREMA DI ZUCCA E GAMBERETTI
CREMA DI ZUCCA E GAMBERETTI ottima da mangiare così per cena o se si vuole ridurre l'apporto di...
TEMPEH CON ZUCCHINE CROCCANTI
TEMEPH con ZUCCHINE CROCCANTI Taglia il tempeh e le zucchine a dadini tutti uguali, aggiungi sale,...
TORTA SALATA DI PASTA FILLO, ZUCCHINE, MELANZANE, CAROTE E FETA GRECA
Ispirata dalla Spanakopita greca con spinaci e feta, ho ideato questa torta salata di pasta fillo...
POLPETTE DI ZUCCA CON CUORE FILANTE
INGREDIENTI dose per 4-6 polpette 150g polpa di zucca delica2-4 cucchiai Farina di ceciPan...
PARMIGIANA DI ZUCCA
La parmigiana di zucca è una delle ricette che più desideravo provare e...
INSALATA PRIMAVERILE DI PESCE SPADA
Facile e veloce, un secondo piatto primaverile con pesce spada. Un piatto adatto a chi segue...
PIADINA INTEGRALE FATTA IN CASA FACILE E VELOCE
BREVE STORIA TRISTE..Silvia non mangia pizza da decenni! 😭😭Purtroppo non riesco a...
PARMIGIANA DI ZUCCA E FUNGHI VEGETARIANA
La parmigiana di zucca è una delle mie ricette che hanno riscosso più successo. Questa è una...
PIZZA RUSTICA ZUCCA E RICOTTA
Pizza rustica zucca e ricotta INGREDIENTI PER LA FROLLA: -300g (Farina integrale, -farina di...
FAGOTTINI DI PASTA FILLO PESTO DI PISTACCHI E GAMBERI O SCAMPI
Nuova scoperta: la pasta fillo. Mi piace perché è croccante e rispetto alla sfoglia non contiene...
COTOLETTA DI POLLO AL FORNO
Chi non ama la cotoletta? Oggi vorrei proporvi una ricetta che possa essere mangiata più...
PIZZETTE DI MELANZANE AL FORNO
PIZZETTE DI MELANZANE PANATE AL FORNO con poche calorie e pochi grassi INGREDIENTI PER UNA TEGLIA...
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