Zucca croccante al forno o in friggitrice ad aria. Chips di zucca facilissime e veloci, il...
Secondi Piatti
COTOLETTE DI VERZA
INGREDIENTI :Foglie di verza sbollentateOlio d’olivaPER LA PANATURA: un uovo Pangrattato integrale...
PESTO DI ZUCCHINE, BASILICO E RICOTTA
Pesto facile e veloce da utilizzare come condimento per la pasta o sulle bruschette o come crema...
MELANZANE AL FORNO CON POMODORINI
Nuova prelibatezza estiva, con poche calorie perfetta per la prova costume! Un pasto con fibre,...
Melanzane non-fritte
Melanzane Fritte? RICETTAtaglia a dadini piccoli tutti uguali le melanzane, mettile in una coppa,...
BURGER DI TOFU E POMOODORI SECCHI
Mi chiedete spesso come cucinare il tofu, quindi ecco a voi un modo veloce e facile e...
Burger di verdure croccante e filante, con minestrone
Mamme all'ascolto, "haters" del minestrone...preparatevi ad una svolta!! Se avete del minestrone...
TOFU O TEMPEH MARINATO
Ecco come rendere buonissimo il tofu o il tempeh, vi assicuro che piacerà a tutti! Prova la...
ZUCCA CON FIOCCHI DI LATTE O FETA AL FORNO O IN FRIGGITRICE AD ARIA
Ricetta facilissima solo 2 ingredienti: zucca e fiocchi di latte. Anche se non ti piacciono i...
CREMA DI ZUCCA E GAMBERETTI
CREMA DI ZUCCA E GAMBERETTI ottima da mangiare così per cena o se si vuole ridurre l'apporto di...
TEMPEH CON ZUCCHINE CROCCANTI
TEMEPH con ZUCCHINE CROCCANTI Taglia il tempeh e le zucchine a dadini tutti uguali, aggiungi sale,...
TORTA SALATA DI PASTA FILLO, ZUCCHINE, MELANZANE, CAROTE E FETA GRECA
Ispirata dalla Spanakopita greca con spinaci e feta, ho ideato questa torta salata di pasta fillo...
POLPETTE DI ZUCCA CON CUORE FILANTE
INGREDIENTI dose per 4-6 polpette 150g polpa di zucca delica2-4 cucchiai Farina di ceciPan...
PARMIGIANA DI ZUCCA
La parmigiana di zucca è una delle ricette che più desideravo provare e...
INSALATA PRIMAVERILE DI PESCE SPADA
Facile e veloce, un secondo piatto primaverile con pesce spada. Un piatto adatto a chi segue...
PIADINA INTEGRALE FATTA IN CASA FACILE E VELOCE
BREVE STORIA TRISTE..Silvia non mangia pizza da decenni! 😭😭Purtroppo non riesco a...
PARMIGIANA DI ZUCCA E FUNGHI VEGETARIANA
La parmigiana di zucca è una delle mie ricette che hanno riscosso più successo. Questa è una...
PIZZA RUSTICA ZUCCA E RICOTTA
Pizza rustica zucca e ricotta INGREDIENTI PER LA FROLLA: -300g (Farina integrale, -farina di...
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