PIZZA RUSTICA ZUCCA E RICOTTA

PIZZA RUSTICA ZUCCA E RICOTTA

Pizza rustica zucca e ricotta INGREDIENTI PER LA FROLLA: -300g (Farina integrale, -farina di farro, orzo, avena, segale o mix cereali) -mezzo bicchiere di olio -mezzo bicchiere di vino bianco -un cucchiaino di sale -1 tuorlo INGREDIENTI IL RIPIENO -700g Zucca -200g...
COTOLETTA DI POLLO AL FORNO

COTOLETTA DI POLLO AL FORNO

Chi non ama la cotoletta? Oggi vorrei proporvi una ricetta che possa essere mangiata più frequentemente e a cuor leggero anche da chi segue un piano nutrizionale per il dimagrimento o per il benessere. La Cotoletta sana! INGREDIENTI Pollo Latte magro o vegetale Pan...
PIZZETTE DI MELANZANE AL FORNO

PIZZETTE DI MELANZANE AL FORNO

PIZZETTE DI MELANZANE PANATE AL FORNO con poche calorie e pochi grassi INGREDIENTI PER UNA TEGLIA DA FORNO GRANDE 3 Melanzane medie 100g Albumi Pan grattato integrale 3 cucchiai di olio evo Sale e pepe e origano 1 Mozzarella o skyrella o mozzarisella Pomodorini...
PIZZETTE LIGHT ALLO YOGURT

PIZZETTE LIGHT ALLO YOGURT

Nuovissima ricetta super sfiziosa, sono le mie Pizzette light allo yogurt. Piccole e golose, una tira l’altra! Ideali per un antipasto leggero o come cena.  Sono senza lievito e senza utilizzo del forno. Potrete decidere voi come condirle: formaggio spalmabile,...
TORTA SALATA CON SPINACI E FETA

TORTA SALATA CON SPINACI E FETA

Amo le torte salate o pizze rustiche. Potrebbero sembrare una ricetta calorica ma non è così, dipende tutto dalla qualità degli ingredienti utilizzati. Quindi al bando le sfoglie comprate e prepariamo una buona pasta brisé o frolla fatta in casa con pochissimi...
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