Nuova scoperta: la pasta fillo. Mi piace perché è croccante e rispetto alla sfoglia non contiene...
COTOLETTA DI POLLO AL FORNO
Chi non ama la cotoletta? Oggi vorrei proporvi una ricetta che possa essere mangiata più...
PIZZETTE DI MELANZANE AL FORNO
PIZZETTE DI MELANZANE PANATE AL FORNO con poche calorie e pochi grassi INGREDIENTI PER UNA TEGLIA...
PIZZETTE LIGHT ALLO YOGURT
Nuovissima ricetta super sfiziosa, sono le mie Pizzette light allo yogurt. Piccole e golose, una...
TORTA SALATA CON SPINACI E FETA
Amo le torte salate o pizze rustiche. Potrebbero sembrare una ricetta calorica ma non è così,...
Burger di ceci e verdure
Nuova versione di burger vegetale. Dopo il successo dei burger di fagioli rossi, barbabietola e...
VEGGIE BURGER DI FAGIOLI, BARBABIETOLA E NOCI
Oggi ho sperimentato questa ricetta nuova di burger vegetali, vi assicuro che non sono secchi o...
PATATINE FRITTE PIÙ GUSTO SANE
La patata americana o batata o patata dolce NON è propriamente un tubero (come la patata comune)...
Hummus di ceci
Cos'è l’hummus di ceci? Un modo alternativo per mangiare i legumi. Adatto a vegani e vegetariani,...
Filetto di pesce su crema di broccoli e pomodori secchi
Spesso pesce e verdure possono essere un abbinamento triste e poco apprezzato. Oggi con questa...
Pizza di cavolo senza carboidrati e senza grassi
Pizza di cavolo senza carboidrati e grassi Spesso ti viene voglia di pizza, ma non puoi perché sei...
TOFU CROCCANTE IMPANATO SU CREMA DI CAVOLO CAPPUCCIO VIOLA
Tofu croccante, impanato con pan grattato integrale e spezie, cotto al forno e accompagnato da...
Pizza integrale fatta in casa
Cosa c'è di meglio di un ottima PIZZA fatta in casa con ingredienti genuini, poco lievito e lunga...
Sofficini sani senza grassi
Spesso i prodotti confezionati come Croccole e Sofficini sono una cena molto ambita dai più...
Parmigiana di melanzane light
Ingredienti per 4 persone: 4 melanzane medie Una treccia secca o una mozzarella o la chicca...