Porridge mele e noci

da | Feb 12, 2024 | Colazioni, Ricette | 0 commenti

Preparazione:

10 min

Difficoltà:

Bassa

Dosi per:

1

Ingredienti:

20g fiocchi d'avena baby o di fiocchi d'avena normali leggermente tritati
90ml di latte vegetale o scremato o acqua
mezzo cucchiaino di stevia o altro dolcificante
50g mela o pera
noci tritate
a piacere: cioccolato fondente, yogurt bianco magro, dadini di mela, creme 100% frutta secca

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Porridge mele e noci

Ingredienti

  • 20g fiocchi d’avena baby o di fiocchi d’avena normali leggermente tritati
  • 90ml di latte vegetale o scremato o acqua
  • mezzo cucchiaino di stevia o altro dolcificante
  • 50g mela o pera

Per decorare

Preparazione

Metti sul fuoco in un pentolino antiaderente fiocchi d’avena, latte o acqua, dolcificante e mela tagliata in piccoli dadini. Accendi il fuoco a fiamma media. Cuoci a fuoco basso per 7 minuti continuando a mescolare con un mestolo di legno o spatola. Aggiungi le noci. Togli il porridge dal fuoco quando a raggiunto una consistenza fluida, non troppo densa (consiglio: si addensa raffreddandosi). Decora a piacere. Io ho aggiunto cioccolato fondente, yogurt bianco magro, granola fatta da me (ricetta qui) e crema di nocciola 100% Damiano

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