Nuova prelibatezza estiva, con poche calorie perfetta per la prova costume! Un pasto con fibre,...
alimentazione sana
Melanzane non-fritte
Melanzane Fritte? RICETTAtaglia a dadini piccoli tutti uguali le melanzane, mettile in una coppa,...
GNOCCHI DI ZUCCA CON CREMA DI ZUCCA E FUNGHI SPEZIATI
GNOCCHI DI ZUCCA CON CREMA DI ZUCCA E FUNGHI SPEZIATI PER GLI GNOCCHI 2 porzioni 600 g di zucca...
SOS RISTORANTE DIETA: cosa mangiare al ristorante se sono a dieta?
Stai eseguendo un piano nutrizionale ma hai tanti pranzi, cene, eventi fuori casa? AIUTOOO! Non ci...
TEMPEH CON ZUCCHINE CROCCANTI
TEMEPH con ZUCCHINE CROCCANTI Taglia il tempeh e le zucchine a dadini tutti uguali, aggiungi sale,...
PESTO DI POMODORI SECCHI, PISTACCHI E RICOTTA
Questa ricetta è stata ispirata dal mio viaggio in Sicilia, terra meravigliosa ricca di profumi e...
Pasta con pesto di barbabietole
Il pesto di barbabietole è un condimento gustoso, semplice e veloce da realizzare. Ideale per...
INSALATA DI PATATE LESSE, FAGIOLINI E PESTO
PROCEDIMENTO 1.Lessa le patate e i fagiolini.2.Fai raffreddare.3.Nel frattempo prepara il...
PIADINA INTEGRALE FATTA IN CASA FACILE E VELOCE
BREVE STORIA TRISTE..Silvia non mangia pizza da decenni! 😭😭Purtroppo non riesco a...
PORRIDGE D’AVENA AL CAFFÈ E PISTACCHIO dolce al cucchiaio
Un'idea diversa e golosa per la colazione o la merenda, anche per chi è a dieta. Ho pensato di...
GNOCCHI DI PATATE CON CREMA DI ZUCCA e feta greca
Sei a dieta? Nessun tabù! Ebbene sì, anche a dieta si possono mangiare gli gnocchi di patate. Ho...
PARMIGIANA DI ZUCCA E FUNGHI VEGETARIANA
La parmigiana di zucca è una delle mie ricette che hanno riscosso più successo. Questa è una...
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