TORTA BROWNIES AL CIOCCOLATO SENZA BURRO
In questi giorni così unici e diffcili coccolarci con un bel dolce può essere una giusta terapia! Oggi vi propongo una torta davvero golosa per gli amanti del cioccolato. Vi avverto, crea dipendenza, soprattutto inzuppata nel caffè. La ricetta è ispirata al blog di...
TORTA CIOCCOLATO E NOCI
Ecco a voi la torta del buon umore, ricca di sostanze che stimolano la produzione di serotonina. Un ormone che svolge numerose funzioni tra cui la regolazione del tono dell’umore. Grazie alla presenza delle noci, questo dolce è ricco di fibre, omega tre e...
LA “NON NUTELLA” CREMA DI NOCCIOLE E CIOCCOLATO FONDENTE
Chi non ama la Nutella?! Oggi vi propongo una ricetta per ricreare a casa una crema spalmabile fatta davvero con nocciole e cioccolato. Una coccola.da concedersi a cuor leggero! Morbida e vellutata, la “non nutella” non ha nulla da invidiare...
BISCOTTI LIGHT DI ZUCCA ALL’AVENA E CIOCCOLATO FONDENTE
Ideali per la colazione, questi biscotti sono un mix perfetto di benessere e leggerezza. Senza burro, senza latte, senza uova e senza zuccheri. Sono adatti ai diabetici, a chi è a dieta, ai bambini e agli intolleranti al lattosio, ai vegani e a tutti coloro che amano...
Ciao a tutti! Sono la Dottoressa Silvia Paradiso una Biologa Nutrizionista. Mi sono appassionata alla nutrizione studiando i meccanismi biologici, fisiologici e metabolici del nostro corpo. Ho fatto della mia passione un lavoro e il mio obiettivo è quello di trasmettervela affinché diventiate “i veri nutrizionisti di voi stessi”.
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