Questa ricetta nasce dall'esigenza di soddisfare chi non può mangiare cioccolato o a chi non...
CREPES DOLCI SENZA ZUCCHERO LIGHT
Le crepes le conosciamo soprattutto come dessert da condire con l'amata nutella! Ma oggi voglio...
LATTE: QUANTI TIPI DI LATTE CI SONO E COME SCEGLIERLO
OGGI PARLIAMO DI LATTE Innanzi tutto dobbiamo fare una differenza tra il latte ANIMALE e il latte...
FORMAGGI, QUALE SCEGLIERE SE SI È A DIETA
OGGI PARLIAMO DI FORMAGGI Molti di voi mi chiedono dottoressa posso mangiare mi ha tolto il...
CONSULENZE NUTRIZIONALI ON LINE
Oggi voglio parlarvi delle consulenze nutrizionali on line. Non è stato facile per me prendere...
DIETA CHETOGENICA
Che cosa è la dieta chetogenica? La dieta chetogenica o chetogenetica è un modello alimentare...
Spaghetti con pesto di pistacchi, scampi e vongole
Ecco una ricetta davvero golosa, ricca di sapore e di nutrienti. Se siete stufi dei mangiare il...
Come rimettersi in forma dopo le vacanze?
Consigli su come rimettersi in forma dopo le vacanze Se pensate di aver esagerato con il cibo...
Parmigiana di melanzane light
Ingredienti per 4 persone: 4 melanzane medie Una treccia secca o una mozzarella o la chicca...
Fusilli con pesto, zucca, mandorle e feta
FUSILLI DI GRANO SARACENO CON PESTO DI ZUCCA E MANDORLE E SBRICIOLATA DI FETA LIGHT. Ingredienti...
Pancake facilissimi all’avena
Ingredienti: Per il pancake: 40g di farina d'avena 2 albumi un cucchiaino di Stevia un pizzico di...
Granola home made
Ingredienti: 60gr Fiocchi d'avena 30gr Amaranto soffiato (facoltativo) 30gr Miglio soffiato...