Cena veloce per cambiare! Ricca di proprietà nutrizionali eccellenti: fibre, grassi buoni,...
RISOTTO ALLA ZUCCA CON FETA E GRANELLA DI MANDORLE TOSTATE
Quando si pensa al risotto, viene sempre in mente qualcosa di grasso o molto calorico, ma c'è la...
RAVIOLI DI BARBABIETOLA CON SCAMPI SU CREMA DI ZUCCHINE PISTACCHI
Durante questo periodo, avendo molto più tempo da dedicare alla cucina ho pensato di cimentarmi...
GNOCCHI DI ZUCCA
Gli Gnocchi di zucca sono un primo piatto semplice e delizioso, fatto con pochi ingredienti...
CREMA DI ZUCCA E GAMBERETTI
Ottima idea per una cena sana e gustosa. A pranzo invece potete aggiungere nella vellutata dei...
PASTA DI FARRO INTEGRALE CON SUGO DI PESCE
Primo piatto davvero gustoso e saporito adatto a chi è a dieta! In foto vedete 40g di pasta...
PASTA AL FORNO CON CAVOLFIORE E BESCIAMELLA SENZA BURRO
La pasta al forno che si può mangiare anche a dieta! Perché non sperimentare nuovi abbinamenti? Se...
LASAGNA ZUCCA E FUNGHI CON BESCIAMELLA SENZA BURRO
LASAGNE ZUCCA E FUNGHI INGREDIENTI 500-600g Zucca 400g...
Spaghetti con pesto di pistacchi, scampi e vongole
Ecco una ricetta davvero golosa, ricca di sapore e di nutrienti. Se siete stufi dei mangiare il...
Pizza di cavolo senza carboidrati e senza grassi
Pizza di cavolo senza carboidrati e grassi Spesso ti viene voglia di pizza, ma non puoi perché sei...
Pasta integrale con pesto di spinaci e pomodori secchi
PASTA INTEGRALE CON PESTO DI SPINACI E POMODORI SECCHI Oggi vi propongo un'idea diversa per...
Pizza integrale fatta in casa
Cosa c'è di meglio di un ottima PIZZA fatta in casa con ingredienti genuini, poco lievito e lunga...
Fusilli con pesto, zucca, mandorle e feta
FUSILLI DI GRANO SARACENO CON PESTO DI ZUCCA E MANDORLE E SBRICIOLATA DI FETA LIGHT. Ingredienti...